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Lebensmitteldatenbank

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Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 100 kcal
Brennwert: 418,4 kJ

Protein: 21,3 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,5 g

Cholesterin: 62,7 mg
Ballaststoffe: 0 g

Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt
 
Vitamine:
Vitamin A: 19 µg
Vitamin D: 3,8 µg
Vitamin E: 1,3 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 7,8 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 3,8 µg
Vitamin B9: 13,8 µg
Vitamin B12: 1,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 113 mg
Kalium: 414 mg
Kalzium: 31 mg
Magnesium: 38 mg
Phosphor: 251 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 37,6 µg

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Wieviel Vitamin B12 enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 1,6 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 414 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 31 mg Kalzium pro 100 Gramm.
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Wieviel Eisen enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt? - Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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