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Flunder geräuchert (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 152 kcal
Brennwert: 636 kJ

Protein: 29,9 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 1,6 g

Cholesterin: 88,1 mg
Ballaststoffe: 0 g

Flunder geräuchert
 
Vitamine:
Vitamin A: 16 µg
Vitamin D: 1,3 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 9,8 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 1,1 µg
Vitamin B9: 7,8 µg
Vitamin B12: 1,8 µg
Vitamin C: 0,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 143 mg
Kalium: 523 mg
Kalzium: 35 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 282 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 50,2 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 0,9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 143 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 523 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 35 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 48 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 282 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Flunder geräuchert? - Flunder geräuchert enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.
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