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Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 192 kcal
Brennwert: 803,3 kJ

Protein: 12,8 g
Kohlenhydrate: 3,9 g
Fett: 12,3 g

Cholesterin: 53,7 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren
 
Vitamine:
Vitamin A: 38 µg
Vitamin D: 18 µg
Vitamin E: 2 mg
Vitamin K: 4,7 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,5 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 4 µg
Vitamin B9: 4,8 µg
Vitamin B12: 4,3 µg
Vitamin C: 0,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 705 mg
Kalium: 234 mg
Kalzium: 43 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 181 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,2 mg
Jod: 34,7 µg

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