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Kartoffeln geschält Konserve gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 55 kcal
Brennwert: 230,1 kJ

Protein: 1,4 g
Kohlenhydrate: 11,2 g
Fett: 0,1 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,5 g

Kartoffeln geschält Konserve gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 32,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,1 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,2 µg
Vitamin B9: 9,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 236 mg
Kalium: 289 mg
Kalzium: 11 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,3 µg

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