Wieviel Kalorien hat Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat hat 143 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat hat 598,3 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 8,9 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 10 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 6,5 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 154,9 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 1,4 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 405 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,7 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 1,8 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 181,9 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 2,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,5 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 8,3 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 40,5 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 10,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 251 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 190 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 135 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 28 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 125 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 1,6 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 1,2 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Nudelauflauf mit Spinat? - Nudelauflauf mit Spinat enthält 10,6 µg Jod pro 100 Gramm.