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Nudelauflauf mit Käse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 320 kcal
Brennwert: 1338,9 kJ

Protein: 9,9 g
Kohlenhydrate: 19 g
Fett: 21 g

Cholesterin: 147,1 mg
Ballaststoffe: 2,1 g

Nudelauflauf mit Käse
 
Vitamine:
Vitamin A: 190 µg
Vitamin D: 0,6 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 24,2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 3,2 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 5,5 µg
Vitamin B9: 20,4 µg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 392 mg
Kalium: 169 mg
Kalzium: 192 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 1,7 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 10,1 µg

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Wieviel Vitamin B6 enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 5,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 20,4 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,6 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 392 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 169 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 192 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 43 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 240 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 1,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Nudelauflauf mit Käse? - Nudelauflauf mit Käse enthält 10,1 µg Jod pro 100 Gramm.
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