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Nudelgericht mit Gemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 83 kcal
Brennwert: 347,3 kJ

Protein: 5,2 g
Kohlenhydrate: 5,8 g
Fett: 3,7 g

Cholesterin: 90,1 mg
Ballaststoffe: 0,8 g

Nudelgericht mit Gemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 235 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 105,8 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,3 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 4,8 µg
Vitamin B9: 23,6 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 5,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 146 mg
Kalium: 110 mg
Kalzium: 78 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,7 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6,2 µg

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Wieviel Kalzium enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 78 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 16 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 73 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 0,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Nudelgericht mit Gemüse? - Nudelgericht mit Gemüse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
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