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Lebensmitteldatenbank

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Quarktasche ausgebacken aus Rührmasse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 284 kcal
Brennwert: 1188,3 kJ

Protein: 6,7 g
Kohlenhydrate: 40 g
Fett: 9,1 g

Cholesterin: 23 mg
Ballaststoffe: 1,4 g

Quarktasche ausgebacken aus Rührmasse
 
Vitamine:
Vitamin A: 43 µg
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 17,6 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3,4 µg
Vitamin B9: 8,1 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 65 mg
Kalium: 130 mg
Kalzium: 71 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,6 µg

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