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Rinderzungenragout mit Fleischklößchen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 120 kcal
Brennwert: 502,1 kJ

Protein: 6,8 g
Kohlenhydrate: 3,2 g
Fett: 8,1 g

Cholesterin: 52,8 mg
Ballaststoffe: 0,4 g

Rinderzungenragout mit Fleischklößchen
 
Vitamine:
Vitamin A: 268 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 15,6 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 2,7 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 2,4 µg
Vitamin B9: 8,6 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 1,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 448 mg
Kalium: 71 mg
Kalzium: 16 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 101 mg
Eisen: 1,9 mg
Zink: 1,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 4,9 µg

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