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Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 100 kcal
Brennwert: 418,4 kJ

Protein: 6,9 g
Kohlenhydrate: 9,2 g
Fett: 3,2 g

Cholesterin: 87,1 mg
Ballaststoffe: 2 g

Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen
 
Vitamine:
Vitamin A: 1745 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 57,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,6 mg
Vitamin B3: 4,4 mg
Vitamin B5: 1,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 6,6 µg
Vitamin B9: 60,9 µg
Vitamin B12: 4,3 µg
Vitamin C: 18,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 178 mg
Kalium: 263 mg
Kalzium: 24 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 103 mg
Eisen: 5,3 mg
Zink: 1,6 mg
Kupfer: 0,7 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6,2 µg

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