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Eintopfgericht mit anderem Gemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 81 kcal
Brennwert: 338,9 kJ

Protein: 2,2 g
Kohlenhydrate: 10,4 g
Fett: 2,8 g

Cholesterin: 0,6 mg
Ballaststoffe: 2,3 g

Eintopfgericht mit anderem Gemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 153 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,7 mg
Vitamin K: 56 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,1 µg
Vitamin B9: 11,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 241 mg
Kalium: 306 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6,9 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,7 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B2 enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 1,5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,3 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 1,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 11,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin C enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 11,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 241 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 306 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 27 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 55 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Eintopfgericht mit anderem Gemüse? - Eintopfgericht mit anderem Gemüse enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
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