Wieviel Kalorien hat Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken hat 218 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken hat 912,1 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 14,4 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,5 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 16,1 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 296,6 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 191 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 1,8 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 1,3 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 31,6 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 4,1 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 1,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 17,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 44,7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 1,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 488 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 176 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 43 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 15 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 185 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 2 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 1,6 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Spiegelei mit Speck/Schinken? - Spiegelei mit Speck/Schinken enthält 7,8 µg Jod pro 100 Gramm.