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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornteigwaren (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 342 kcal
Brennwert: 1430,9 kJ

Protein: 12,6 g
Kohlenhydrate: 59,9 g
Fett: 3,6 g

Cholesterin: 67,8 mg
Ballaststoffe: 8,8 g

Vollkornteigwaren
 
Vitamine:
Vitamin A: 24 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 22,1 µg
Vitamin B1: 0,5 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 7 mg
Vitamin B5: 1 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 9 µg
Vitamin B9: 47,9 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 391 mg
Kalium: 351 mg
Kalzium: 44 mg
Magnesium: 130 mg
Phosphor: 370 mg
Eisen: 3,6 mg
Zink: 3,5 mg
Kupfer: 0,5 mg
Mangan: 1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2,4 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 22,1 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 0,5 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B5 enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 1 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 9 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 47,9 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 351 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 44 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 130 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 370 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 3,6 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 3,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 0,5 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Vollkornteigwaren? - Vollkornteigwaren enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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