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Lebensmitteldatenbank

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Vollkornteigwaren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 137 kcal
Brennwert: 573,2 kJ

Protein: 5 g
Kohlenhydrate: 23,9 g
Fett: 1,5 g

Cholesterin: 27,1 mg
Ballaststoffe: 3,5 g

Vollkornteigwaren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 9 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 8,8 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,8 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 3,6 µg
Vitamin B9: 19,2 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 156 mg
Kalium: 140 mg
Kalzium: 18 mg
Magnesium: 52 mg
Phosphor: 148 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 1,4 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,4 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Kalzium enthält Vollkornteigwaren gegart? - Vollkornteigwaren gegart enthält 18 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Vollkornteigwaren gegart? - Vollkornteigwaren gegart enthält 52 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Vollkornteigwaren gegart? - Vollkornteigwaren gegart enthält 148 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Vollkornteigwaren gegart? - Vollkornteigwaren gegart enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Vollkornteigwaren gegart? - Vollkornteigwaren gegart enthält 1,4 mg Zink pro 100 Gramm.
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