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Vollkornteigwaren mit Weizenkeimen gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 135 kcal
Brennwert: 564,8 kJ

Protein: 4,3 g
Kohlenhydrate: 25,9 g
Fett: 0,8 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3,2 g

Vollkornteigwaren mit Weizenkeimen gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 9,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 2,4 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,3 µg
Vitamin B9: 12,2 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 156 mg
Kalium: 105 mg
Kalzium: 11 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 111 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,9 µg

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