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Kabeljau auf Chinagemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 117 kcal
Brennwert: 489,5 kJ

Protein: 13,1 g
Kohlenhydrate: 6,3 g
Fett: 3,3 g

Cholesterin: 33,1 mg
Ballaststoffe: 3,6 g

Kabeljau auf Chinagemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 9 µg
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 1,5 mg
Vitamin K: 47,2 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 5 mg
Vitamin B5: 0,8 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 7,5 µg
Vitamin B9: 15,2 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 4,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 164 mg
Kalium: 291 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 179 mg
Eisen: 1,5 mg
Zink: 0,8 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 143 µg

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Wieviel Vitamin D enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,5 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 1,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 47,2 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B3 enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 5 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,8 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,2 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 7,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 15,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 4,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 164 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 291 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 24 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 179 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 1,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Kabeljau auf Chinagemüse? - Kabeljau auf Chinagemüse enthält 143 µg Jod pro 100 Gramm.
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