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Kabeljau tiefgefroren gegart (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 86 kcal
Brennwert: 359,8 kJ

Protein: 17,7 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,5 g

Cholesterin: 50 mg
Ballaststoffe: 0 g

Kabeljau tiefgefroren gegart
 
Vitamine:
Vitamin A: 9 µg
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2,7 µg
Vitamin B9: 10,8 µg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 1,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 80 mg
Kalium: 350 mg
Kalzium: 20 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 120 µg

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Wieviel Zink enthält Kabeljau tiefgefroren gegart? - Kabeljau tiefgefroren gegart enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
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