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Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 102 kcal
Brennwert: 426,8 kJ

Protein: 21,9 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fett: 0,3 g

Cholesterin: 62,7 mg
Ballaststoffe: 0 g

Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt
 
Vitamine:
Vitamin A: 13 µg
Vitamin D: 1,6 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 6,1 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 3,8 µg
Vitamin B9: 18,8 µg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 1,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 100 mg
Kalium: 439 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 226 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,6 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,5 mg
Jod: 150,4 µg

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Wieviel Vitamin B5 enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 1,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 439 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 31 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 226 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0,6 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt? - Kabeljau frisch gebraten Fischzuschnitt enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
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