Wieviel Kalorien hat Makrele gegart? - Makrele gegart hat 201 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Makrele gegart? - Makrele gegart hat 841 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 19 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 12 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 75 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 72 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,9 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 10,8 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,4 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,6 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 1,8 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 1,1 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 8,1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,8 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 100 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 390 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 15 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 30 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 240 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Makrele gegart? - Makrele gegart enthält 70 µg Jod pro 100 Gramm.