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Lebensmitteldatenbank

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Kopfsalat mit Orange und Ananas (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 131 kcal
Brennwert: 548,1 kJ

Protein: 0,9 g
Kohlenhydrate: 15,5 g
Fett: 6,5 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,3 g

Kopfsalat mit Orange und Ananas
 
Vitamine:
Vitamin A: 63 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3,1 mg
Vitamin K: 75,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1 µg
Vitamin B9: 26,6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 26,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 5 mg
Kalium: 176 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0,6 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2,4 µg

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